Как правильно выбрать подушку? Совет эксперта Sonex Lab

Как выбрать подушку?

Выбор правильной подушки - это сугубо индивидуальный процесс. Считать, что всем членам семьи подойдут одинаковые подушки - большая ошибка. Подушка, выбранная в соответствии с вашими индивидуальными особенностями, поможет не только сделать ваш сон здоровым и полноценным, но и уберечь от серьезных проблем со здоровьем. Всегда стоит покупать только качественные подушки и обязательно менять их по истечении срока службы.

Правильная подушка - это та подушка, которая подходит именно вам. С ней вы должны спать до утра и просыпаться без боли в шее или спине. Обычно размер подушки не принципиален, поэтому можно выбирать любой. Совсем другое дело жесткость, высота и форма подушки - эти параметры самые важные.

Форма подушки

Подушки бывают 3-х видов: классические, ортопедические и анатомические. Классические подушки знают все, они привычной прямоугольной или квадратной формы. Ортопедические - состоящие из нескольких валиков или с углублениями для головы. Их основная задача - облегчение или профилактика различных патологий. Анатомические - подушки, которые учитывают анатомические особенности человека и обеспечивают правильное положение во время сна и дополнительный комфорт.

Жесткость и высота подушки

Жесткость и высоту подушки нужно подбирать, исходя из положения, в котором вы спите:

• Для сна на боку, лучше использовать жесткую и высокую подушку, она обеспечит хорошую поддержку для головы и шеи

Рекомендуемые подушки Sonex: Высокая подушка Premium, Подушка с Тенцелем, а также регулируемые подушки Sonex (вы самостоятельно можете регулировать уровень наполнителя): Подушка с Тинсулейтом, Подушка с Тинсулейтом Алоэ Вера, Подушка с Тинсулейтом Антистресс, Подушка (уход за кожей) Afrodita, Подушка бамбуковая Bamboo Высокая.

• Для сна на спине, подойдет подушка средней высоты и жесткости

Рекомендуемые подушки Sonex: Подушка с Тенцелем, Подушка Antistress Карбон, Классическая ультра-мягкая подушка Softback, а также регулируемые подушки Sonex (вы самостоятельно можете регулировать уровень наполнителя): Подушка регулируемая MagicSleep, Подушка с Тинсулейтом, Подушка с Тинсулейтом Алоэ Вера, Подушка с Тинсулейтом Антистресс, Подушка (уход за кожей) Afrodita, Подушка extra-мягкая Softy Classic, Подушка extra-мягкая Softy Air, Подушка бамбуковая Bamboo Стандартная.

• Для сна на животе, нужно выбирать мягкую и низкую подушку

Рекомендуемые подушки Sonex: Подушка Antistress Карбон, Классическая ультра-мягкая подушка Softback, а также регулируемые подушки Sonex (вы самостоятельно можете регулировать уровень наполнителя): Подушка регулируемая MagicSleep, Подушка с Тинсулейтом, Подушка с Тинсулейтом Алоэ Вера, Подушка с Тинсулейтом Антистресс, Подушка (уход за кожей) Afrodita, Подушка extra-мягкая Softy Classic, Подушка extra-мягкая Softy Air, Подушка бамбуковая Bamboo Стандартная.

Ортопедические подушки

Ортопедические подушки обеспечивают хорошую поддержку головы и шеи, способствуют расслаблению мышц и правильному расположению позвоночника во время сна. Они особо рекомендованы тем, у кого есть проблемы с шейным отделом.

Рекомендуемые подушки Sonex: Подушка ортопедическая Medisoft, Подушка ортопедическая Medisoft Spa, Подушка ортопедическая Relax+, Ортопедическая подушка-валик OrthoMedical, Подушка ортопедическая BioTencel.

Анатомические подушки

Подушки, которые учитывают анатомические особенности человека. Они прекрасно приспосабливаются к контуру головы, шеи и плеч. Идеально поддерживают позвоночник, способствуя здоровому и комфортному сну.

Рекомендуемые подушки Sonex: Подушки Comfort и Comfort Wave.