Статьи (страница №4)

Что же такое сон? Над этой загадкой бьются медики, философы, теологи и многие другие. Из всего огромного многообразия суждений и догадок мы постараемся выбрать те факты, которые научно доказаны. Вы узнаете о данных...

Для многих людей сон является обыденной необходимостью среди дел, которые нужно сделать в течение дня. Они воспринимают его как напрасную трату времени, отнимающую часы, которые можно потратить на...

Представленные ниже полезные советы разработаны специалистами Американской Академии Медицины Сна:
1. Сделайте свою спальную комнату комфортным и безопасным местом...

Пылевые клещи - это крошечные, микроскопические жучки, которые обычно живут в наших домах, в частности, в кушетке, кровати или в ковре. Больше всего их в постельных принадлежностях...

Выбор правильной подушки - это сугубо индивидуальный процесс. Считать, что всем членам семьи подойдут одинаковые подушки - большая ошибка. Подушка, выбранная в соответствии с вашими индивидуальными особенностями, поможет не только...

Давно не секрет, что качество жизни человека напрямую зависит от того, насколько хорошо он спит. Как же сделать свой сон здоровым и максимально комфортным? Конечно же позаботиться о спальных принадлежностях и в первую очередь...

Что нужно для защиты матраса от загрязнений, пыли и микроорганизмов? Как максимально продлить жизнь матрасу?  Ответом на все эти вопросы будет, конечно же, качественный наматрасник. Наматрасники бывают разные...

Знаете ли вы, насколько негативно плохой сон влияет на организм человека? И насколько важен хороший сон? Мы подготовили небольшую анимацию, чтобы рассказать вам об этом...

5 простых правил борьбы с бессонницей
1. Держите в аптечке «сон травы». В отличие от снотворных таблеток они не вызывают привыкания. Действенным эффектом обладают валериана, хмель, мелисса, пустырник, пион...