Все, що потрібно знати про вибір подушки для сну

Як вибрати подушку?

Вибір правильної подушки - це суто індивідуальний процес. Вважати, що всім членам сім'ї підійдуть однакові подушки - велика помилка. Подушка, обрана у відповідності з вашими індивідуальними особливостями, допоможе не тільки зробити ваш сон здоровим та повноцінним, але й уберегти від серйозних проблем зі здоров'ям. Завжди варто купувати тільки якісні подушки і обов'язково міняти їх після закінчення терміну служби.

Правильна подушка - це та подушка, яка підходить саме вам. З нею ви повинні спати до ранку і прокидатися без болю в шиї або спині. Зазвичай розмір подушки не є принциповим, тому можна вибирати будь-який. Зовсім інша справа жорсткість, висота і форма подушки - ці параметри найважливіші.

Форма подушки

Подушки бувають 3-х видів: класичні, ортопедичні та анатомічні. Класичні подушки знають всі, вони звичної прямокутної або квадратної форми. Ортопедичні - складаються з декількох валиків або з поглибленнями для голови. Їх основне завдання - полегшення або профілактика різних патологій. Анатомічні - подушки, які враховують анатомічні особливості людини та забезпечують правильне положення під час сну і додатковий комфорт.

Жорсткість та висота подушки

Жорсткість і висоту подушки потрібно підбирати, виходячи з положення, в якому ви спите:

• Для сну на боці, краще використовувати жорстку і високу подушку, вона забезпечить хорошу підтримку для голови і шиї

Рекомендовані подушки Sonex: Висока подушка Premium, Подушка з Тенцелем, а також регульовані подушки Sonex (ви самостійно можете регулювати рівень наповнювача): Подушка з Тінсулейтом, Подушка з Тінсулейтом Алое Вера, Подушка з Тінсулейтом Антистрес, Подушка (догляд за шкірою) Afrodita, Подушка бамбукова Bamboo Висока.

• Для сну на спині, підійде подушка середньої висоти і жорсткості

Рекомендовані подушки Sonex: Подушка з Тенцелем, Подушка Antistress Карбон, Класична ультра-м'яка подушка Softback, а також регульовані подушки Sonex (ви можете самостійно регулювати рівень наповнювача): Подушка з іонами срібла MagicSleep, Подушка з Тінсулейтом, Подушка з Тінсулейтом Алое Вера, Подушка з Тінсулейтом Антистрес, Подушка (догляд за шкірою) Afrodita, Подушка extra-м'яка Softy Classic, Подушка extra-м'яка Softy Air, Подушка бамбукова Bamboo Стандартна.

• Для сну на животі, потрібно вибирати м'яку і низьку подушку

Рекомендовані подушки Sonex: Подушка Antistress Карбон, Класична ультра-м'яка подушка Softback, а також регульовані подушки Sonex (ви можете самостійно регулювати рівень наповнювача): Подушка з іонами срібла MagicSleep, Подушка з Тінсулейтом, Подушка з Тінсулейтом Алое Вера, Подушка з Тінсулейтом Антистрес, Подушка (догляд за шкірою) Afrodita, Подушка extra-м'яка Softy Classic, Подушка extra-м'яка Softy Air, Подушка бамбукова Bamboo Стандартна.

Ортопедичні подушки

Для комфортного сну підійде ортопедична подушка високої якості від Sonex, яка надійно підтримує голову і шию, сприяє розслабленню м’язів та правильному положенню хребта, що особливо важливо при проблемах із шийним відділом.

Рекомендовані подушки Sonex: Подушка ортопедична Medisoft, Подушка ортопедична Medisoft Spa, Подушка ортопедична Relax+, Ортопедична подушка-валик OrthoMedical, Подушка ортопедична BioTencel.

Анатомічні подушки

Подушки, які враховують анатомічні особливості людини. Вони прекрасно пристосовуються до контуру голови, шиї та плечей. Ідеально підтримують хребет, сприяючи здоровому і комфортному сну.

Рекомендовані подушки Sonex: Подушки Comfort та Comfort Wave.